مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم»

همراه شما تا موفقیت

تاثیر بدخوابی و کم خوابی در رفتار و تحصیل

اینجا هستید: مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» :: اثر خواب و استراحت و تغذیه بر یادگیری :: نحوه تنظیم خواب و میزان آن

. . . . . . . . . . . . .

در بسیاری از موارد دلایل اصلی و عمیق و پنهان افت‌تحصیلی،نمرات بد، تراز پایین در آزمون‌ها،رتبه بد در کنکور و... همه و همه ریشه در بد خوابی و کم‌خوابی فرد دارد. در اکثر موارد افراد دارای مشکل تمرکز و با توجه پایین خواب منظم و مناسب و خواب خوب ندارند.

مشاور تحصیلی باسابقه و توانمند که در اکثر مدارس برتر تهران فعالیت‌های اثرگذار داشته و دارد در این ویدئو تلاش کرده تا تاثیرات بدخوابی و کم‌خوابی بر تحصیل و نتیجه و نمره و تراز را شرح دهد تا دانش‌آموزان و داوطلبان و والدین و خانواده‌ها و مشاوران خوب کشور بتوانند راه کارهای موثرتری پیش رو داشته باشند.


کد مطلب : 313 | لینک‌کوتاه | جلال سلیمی |


ویدئوهای مرتبط::
» نکات بیشتر درباره حل معضل انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
» آمادگی برای امتحان تشریحی
» علت های بدبخوابی و کم خوابی در دوران تحصیل
» خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف
» نحوه نظارت والدین بر انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
» تاثیرات مخرب استرس بر یادگیری کودکان
» حل تمرین برای یادگیری درس ها
» تمرکز در هنگام مطالعه و عوامل بیرونی
» تمرکز در هنگام مطالعه و یادگیری
» شرایط و محیط خانه و خانواده در روزهای امتحان
» تمرین برای بهبود و افزایش تمرکز
» افت تحصیلی به دلیل مشکلات و تغییر شرایط مدرسه و کلاس(قسمت دوم)
» افت تحصیلی به دلیل تغییرات خانه و خانواده
» نحوه رفع بی دقتی در امتحانات تشریحی
» صبح روز امتحان و جلسه امتحان
» شب و روز قبل از امتحان و آمادگی برای امتحان
» استفاده هدفمند و مدیریت شده از فضای مجازی
» تاثیر تجهیزات الکترونیکی بر تمرکز و یادگیری دانش آموزان
» چرا اکثر برنامه ریزی ها ی دانش آموزان اجرا نمی شوند؟
» از کجا بدانیم حفظی درس نمی خوانیم؟
» هماهنگ کردن سرعت چشم و ذهن و کاهش بی دقتی
» خواب ظهر خوب است یا نه؟
» چرا استرس داریم؟
» چطور تمرکز و یادگیری خود را در کلاس بیشتر کنیم؟
» کند خوانی چیست و چرا کندخوانی هستیم؟

نظرات و پرسش‌های شما
عدد 1259 را در این کادر وارد کنید:
همین حالا در مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» عضو شوید!

با عضویت توی سایت به ویدئوهای مشاوره‌ای تخصصی «میم» دسترسی داشته باش! همین حالا عضو شو. الان تخفیف ویژه سی درصدی هم داریم!


همین حالا عضو شوید! قبلاً عضو بوده‌اید؟ وارد شوید!

تاثیر بدخوابی و کم خوابی در رفتار و تحصیل

خواب خط کش یک زندگی است چه برای دانش آموز چه برای داوطلب کنکور و چه برای والدین و اعضای خانواده. اگر این خط کش درست نباشد معیار عملکرد و بهره وری کارها به هم خواهد ریخت.