مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم»

همراه شما تا موفقیت

خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف

اگه نمی‌تونی ویدئو رو ببینی یا خیلی کند پخش می‌شه، شاید فیلترشکنت روشنه. خاموشش کن!

همین حالا عضو شوید!قبلاً عضو بوده‌اید؟ وارد شوید!


اینجا هستید: مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» :: اثر خواب و استراحت و تغذیه بر یادگیری :: نحوه تنظیم خواب و میزان آن

. . . . . . . . . . . . .

کم‌خوابی یا پرخوابی هر دو برای دانش‌آموز یا داوطلب کنکور یا هر فرد یادگیرنده‌ای باعث مشکل خواهد بود پس اطلاع از میزان خواب مناسب به ویژه در سنین مدرسه موضوعی بسیار مهم و تاثیرگذار است.

جلال سلیمی مشاور تحصیلی با توجه به تجربیات خود این موضوع را مساله‌ای خیلی مهم برای دانش‌آموزان تمام پایه‌ها و داوطلبان کنکور می‌دانند و در این ویدئو به این مساله پرداخته‌اند.


کد مطلب : 311 | لینک‌کوتاه | جلال سلیمی |
توصیه می‌کنیم این ویدئوها را ببینید:

معرفی خدمات ویژه پایه اول
در این ویدئو توضیحات تکمیلی در خصوص نحوه استفاده از تکالیف دانش آموزان پایه اول ارائه شده است. برای آشنایی با تکالیف اول ابتدایی حتما این ویدئو را ببینید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



نکات بیشتر درباره حل معضل انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
انجام تکالیف بوِیژه در سنین مقطع ابتدایی برای برخی خانواده ها تبدیل به یک کابوس شده است.اما چطور باید این معضل را مدیریت کرد؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تاثیر بدخوابی و کم خوابی در رفتار و تحصیل
خواب خط کش یک زندگی است چه برای دانش آموز چه برای داوطلب کنکور و چه برای والدین و اعضای خانواده. اگر این خط کش درست نباشد معیار عملکرد و بهره وری کارها به هم خواهد ریخت.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



علت های بدبخوابی و کم خوابی در دوران تحصیل
مشکل خواب و کم خوابی در شب و عدم هشیاری طی روز از مسائل مهمی است که به آن بی توجهی می شود و در نهایت نمرات بد و تراز نگران کننده و افت تحصیلی ثمره این بی توجهی خواهد بود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



شیوه تشویق در انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
موضوع تشویق در مقاطع مختلف تحصیلی برای تمام دانش آموزان مهم و موثر است اما شیوه و نحوه این تشویق از موارد قابل یادگیری می باشد.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تمرکز در هنگام مطالعه و عوامل بیرونی
مشکل تمرکز و توجه در هنگام مطالعه از جمله مباحثی است که در چند سال اخیر بسیار مورد توجه مشاوران و والدین و مدیران بوده است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



عوامل کاهش تمرکز در دانش آموزان
در دنیای امروز با توجه به هجوم ابزارهای الکترونیکی موضوع تمرکز حین یادگیری و مطالعه هر روز جدی تر می شود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



شرایط و محیط خانه و خانواده در روزهای امتحان
تاثیر خانواده در رشد نمرات و نتایج فرزندان قابل انکار نیست.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



شب و روز قبل از امتحان و آمادگی برای امتحان
روز و شب قبل از جلسه امتحان ساعات بسیار حساسی هستند که می توانند باعث اتفاقات بسیار خوب و شیرین شوند به شرطی که ...

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



خواب ظهر خوب است یا نه؟
کم خواب و بدخوابی در بسیاری از نوجوانان و فرزندان ریشه در خواب ظهر و میزان این خواب دارد. بهینه کردن خواب ظهر یک راهکار برای حل بسیاری از مشکلات نوجوانان است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



گفتگو در خانواده چه کمکی به تقویت روابط خواهد داشت؟
شیوه نادرست ارتباط اعضا خانواده با یکدیگر،دوستی و همدلی مسئله ای است که بسیاری از خانواده ها با آن مواجه می شوند در این وئو به بررسی این موضوع پرداخته شده است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



ویدئوهای مشابه

با فیلم و سریال های هزار قسمتی چه کنیم؟
تماشای تلویزیون و سریال در خانواده ها جزو عوامل مهم اتلاف وقت، افت تحصیلی و عدم انجام تکالیف دانش آموزان است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



خواب ظهر خوب است یا نه؟
کم خواب و بدخوابی در بسیاری از نوجوانان و فرزندان ریشه در خواب ظهر و میزان این خواب دارد. بهینه کردن خواب ظهر یک راهکار برای حل بسیاری از مشکلات نوجوانان است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف
اختلاف نظر در باره میزان خواب تا کی؟ بهتر است ببینیم دانشمندان درباره این موضوع پیچیده اما مهم و تاثیرگذار بویزه در حیطه درس و یادگیری چه نظری دارند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



علت های بدبخوابی و کم خوابی در دوران تحصیل
مشکل خواب و کم خوابی در شب و عدم هشیاری طی روز از مسائل مهمی است که به آن بی توجهی می شود و در نهایت نمرات بد و تراز نگران کننده و افت تحصیلی ثمره این بی توجهی خواهد بود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تاثیر بدخوابی و کم خوابی در رفتار و تحصیل
خواب خط کش یک زندگی است چه برای دانش آموز چه برای داوطلب کنکور و چه برای والدین و اعضای خانواده. اگر این خط کش درست نباشد معیار عملکرد و بهره وری کارها به هم خواهد ریخت.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



چطور مطالب یادگرفته شده را فراموش نکنیم؟
فراموشی مطالب یادگرفته شده از مهم ترین دغدغه های دانش آموزان است.آقای جلال سلیمی با بررسی عوامل موثر در یادگیری در این ویدئو به ارائه راهکار پرداخته است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



جعبه لایتنر چه کاربردی در یادگیری دارد؟
استفاده از ابزارهای مختلف در می تواند در یادگیری ما بسیار تاثیر گذار باشند.آقای جلال سلیمی در این ویدئو به شیوه مرور با استفاده از جعبه لایتنر پرداخته است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



دانش آموزان موفق چگونه هدف گذاری می کنند؟
هدف گذاری درست نقش موثر و بسزایی در موفقیت دانش آموزان دارد که در این ویدئو اقای جلال سلیمی به بررسی این موضوع می پردازد.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



رژیم ذهنی بگیرید
برنامه ریزی و اولویت بندی کارها باعث تسهیل روند انجام آن ها می شود.و ما را از آشفتگی دور می کند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



چطور به خودتان انگیزه تزریق کنید؟
انگیزه نیرویی که شما را تحت هرشرایطی به حرکت در میاورد.اما پیدا کردن آ« در طول زندگی کاری دشوار است در این ویدئو به بررسی این نیروی محرکه پرداخته ایم.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



وقتی در مدرسه با دبیر یا مربی سازگاری ندارم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
عدم همراهی و سازگاری با دبیر در مدرسه از عوامل بسیار موثر در یادگیری دانش آموزان است.که در این ویدئو به بررسی دقیق آن می پردازیم.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



زمانی که هدف نداریم و بازیچه دوستان می شویم؟
هدف گذاری در مسیر زندگی می تواند در موفقیت ما بسیار تاثیر گذار باشد.در این ویدئو به بررسی دلایل هدف گذاری پرداخته ایم.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



گفتگو در خانواده چه کمکی به تقویت روابط خواهد داشت؟
شیوه نادرست ارتباط اعضا خانواده با یکدیگر،دوستی و همدلی مسئله ای است که بسیاری از خانواده ها با آن مواجه می شوند در این وئو به بررسی این موضوع پرداخته شده است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



خود کنترلی چطور می تواند شرایط موفقیت را فراهم کند؟
چطور سختی های مسیر رسیدن به هدف را با خود کنترلی تحمل کنیم؟در این ویدئو با مبنای علمی و آزمایشهای معتبر به بررسی این موضوع پرداخته شده است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



وقتی معلم تکلیف نمی دهد آیا باید کاری انجام دهم؟
مشکل انجام تکلیف و تعریف تکلیف از مشکلات دانش اموزان و اختلاف آنها با والدین می باشد.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تصمیم گیری و شرایط آموزشگاه رفتن
برخی مواقع دانش آموزان یا داوطلبان کنکور و خانواده های آنان برای رفع مشکلات درسی یا برای کسب نمرات بهتر در امتحان کلاس آموزشگاه را انتخاب می کنند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



چطور مشکل محاسبه را در آزمون ها حل کنیم؟
مشکل محاسبه یا بی دقتی در آزمون و امتحان و کنکور جزو بهانه ها یا مشکلات بسیاری از دانش آموزان و داوطلبان کنکور است. چگونه این مشکلات را برطرف کنیم؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



هماهنگ کردن سرعت چشم و ذهن و کاهش بی دقتی
بی دقتی در امتحانات و آزمونهای تستی علل زیادی دارد. یکی از آنها سرعت در حرکت چشم و عدم تحلیل مطلب توسط ذهن است

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



چطور در حل تمرین و یادگیری خلاق تر شویم؟
خلاقیت در کلاس و حل تمرین و امتحان و آزمون جزو مسائل و مشکلاتی است که بسیاری از دانش آموزان با آن مواجه هستند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



استفاده هدفمند و مدیریت شده از فضای مجازی
آیا کسی را در اطراف خود می شناسید که غرق در تکنولوژی و رسانه ها و فضای مجازی نباشد؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



انواع شیوه های برنامه ریزی درسی برای دانش آموزان
برنامه ریزی موضوع مهم تمام جلسات مشاوره درسی است. کاری که بسیار از دانش آموزان و داوطلبان امکان اجرای آن را پیدا نمی کنند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش دوم)
موفقیت در کنکور فقط مرتبط به دانش و معلومات نیست.مهارت های آموزش طی سال و نحوه مطالعه و دوره خود تکنیک هایی دارد که باید درباره آنها نیز داوطلب اطلاعات و مهارت کسب کند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش چهارم)
موضوع موفقیت در کنکور فقط وابسته به معلومات و سواد دانش آموز نیست و شیوه های آزمون دادن بسیار بسیار مهم و موثر است. مهارت های آموزش طی سال و نحوه مطالعه و دوره خود تکنیک هایی دارد که باید درباره آنها نیز داوطلب اطلاعات و مهارت کسب کند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش اول)
موفقیت در کنکور فقط مرتبط به دانش و معلومات نیست.مهارت های آموزش طی سال و نحوه مطالعه و دوره خود تکنیک هایی دارد که باید درباره آنها نیز داوطلب اطلاعات و مهارت کسب کند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش سوم)
موفقیت در کنکور فقط مرتبط به دانش و معلومات نیست.مهارت های آموزش طی سال و نحوه مطالعه و دوره خود تکنیک هایی دارد که باید درباره آنها نیز داوطلب اطلاعات و مهارت کسب کند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



راه حل هایی برای برطرف کردن اهمالکاری
اهمالکاری یا پشت گوش انداختن کارها دردی است که حدود 98% آدمهای روی زمین به آن مبتلا هستند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



حاشیه نویسی و خط کشی و فیش برداری
شب های امتحان و آزمون مرور مطالبی که خوانده ایم حتما می تواند به بهبود نمره و درصد و تراز کمک شایانی بکند. اما با چه ابزاری باید این مرور ها اتفاق بیفتد.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش پنجم)
مهارت های کنکور دادن بویژه مهارتهای مرتبط به جلسه کنکور بسیار حیاتی و تعیین کننده هستند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



استفاده از دی وی دی های آموزشی
با حضور پررنگ تکنولوژی در عرصه تحصیل و آموزش توجه دانش آموزان و داوطلبان و خانواده ها به موضوع دی وی دی های آموزشی بسیار بیشتر شده است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



بررسی و تحلیل سوالات آزمون تستی و امتحان تشریحی
مهمترین کار برای پیشرفت های سریع شناسایی نقاط ضعف یا اشکالات است و متاسفانه دانش آموزان و داوطلبان از پیدا کردن مشکلات خود متنفرند!

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف
اختلاف نظر در باره میزان خواب تا کی؟ بهتر است ببینیم دانشمندان درباره این موضوع پیچیده اما مهم و تاثیرگذار بویزه در حیطه درس و یادگیری چه نظری دارند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش ششم)
موفقیت در کنکور فقط مرتبط به دانش و معلومات نیست.مهارت های لازم برای جلسه کنکور گاهی بیش از نیمی از مسیر موفقیت در ورود به دانشگاه های خوب و برتر کشور می باشد.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



آیا تغییر محیط می تواند به تمرکز کمک کند؟
در این ویدیو نقش محیط و تغییر آن در تمرکز دانش آموز را بررسی می کنیم. اگر نداشتن تمرکز برای شما هم دغدغه است کلیک کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



گفتگو در خانواده چه کمکی به تقویت روابط خواهد داشت؟
شیوه نادرست ارتباط اعضا خانواده با یکدیگر،دوستی و همدلی مسئله ای است که بسیاری از خانواده ها با آن مواجه می شوند در این وئو به بررسی این موضوع پرداخته شده است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



با فیلم و سریال های هزار قسمتی چه کنیم؟
تماشای تلویزیون و سریال در خانواده ها جزو عوامل مهم اتلاف وقت، افت تحصیلی و عدم انجام تکالیف دانش آموزان است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



معایب و محاسن مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی؟
در این ویدئو مهندس جلال سلیمی بعنوان مشاور مدارس برتر تهران برخی معایب و محاسن تعیین کننده مدارس تیزهوشان یا سمپاد را مورد بررسی قرار می دهند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



آیا تکلیف بعداز مدرسه کارکردِ مفیدی دارد؟
اختلاف نظر درباره تکلیف در منزل و حجم تکالیف و میزان آن جزو موارد اختلافی بین مشاوران تحصیلی،والدین و دانش آموزان است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



آیا برنامه ریزی در دوره ابتدایی مهم است؟
نگرانی از فشار روحی و جسمی به فرزندان در پایه های ابتدایی باعث می شود خانواده ها در برنامه ریزی برای تکالیف فرزندان بی توجهی داشته باشند در حالی که توجه به برنامه ریزی جزو موارد بسیار مهم در رشد توان علمی دانش اموزان است

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تاثیر تجهیزات الکترونیکی بر تمرکز و یادگیری دانش آموزان
امروزه با توجه به حضور پررنگ تجهیزات الکترونیکی در کنار دانش اموزان و داوطلبان همه نگران افت تمرکز و یادگیری آنها هستیم.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



افت تحصیلی به دلیل تغییرات خانه و خانواده
افت تحصیلی دلایل متعدد و بسیار پیچیده دارد. اگرچه نمی توان تمام دلایل آن را برای دانش آموزان مختلف و داوطلبان لیست کرد اما می شودبا دسته بندی های صحیح والدین را به آن اگاه تر نمود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



افت تحصیلی به دلیل تغییرات خانه و خانواده (قسمت دوم)
افت تحصیلی دلایل متعدد و بسیار پیچیده دارد. اگرچه نمی توان تمام دلایل آن را برای دانش آموزان مختلف و داوطلبان لیست کرد اما می شودبا دسته بندی های صحیح والدین را به آن اگاه تر نمود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



افت تحصیلی به دلیل تغییر شرایط دوستان و همسالان
افت تحصیلی دلایل متعدد و بسیار پیچیده دارد. اگرچه نمی توان تمام دلایل آن را برای دانش آموزان مختلف و داوطلبان لیست کرد اما می شودبا دسته بندی های صحیح والدین را به آن اگاه تر نمود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



افت تحصیلی به دلیل مشکلات و تغییر شرایط مدرسه و کلاس
افت تحصیلی دلایل متعدد و بسیار پیچیده دارد. اگرچه نمی توان تمام دلایل آن را برای دانش آموزان مختلف و داوطلبان لیست کرد اما می شودبا دسته بندی های صحیح والدین را به آن اگاه تر نمود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



افت تحصیلی به دلیل مشکلات و تغییر شرایط مدرسه و کلاس(قسمت دوم)
افت تحصیلی دلایل متعدد و بسیار پیچیده دارد. اگرچه نمی توان تمام دلایل آن را برای دانش آموزان مختلف و داوطلبان لیست کرد اما می شودبا دسته بندی های صحیح والدین را به آن اگاه تر نمود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



افت تحصیلی به دلیل تغییر شرایط دوستان و همسالان(بخش دوم)
افت تحصیلی دلایل متعدد و بسیار پیچیده دارد. اگرچه نمی توان تمام دلایل آن را برای دانش آموزان مختلف و داوطلبان لیست کرد اما می شودبا دسته بندی های صحیح والدین را به آن اگاه تر نمود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



افت تحصیلی به دلیل شرایط جسمی و بلوغ (بخش دوم)
افت تحصیلی دلایل متعدد و بسیار پیچیده دارد. اگرچه نمی توان تمام دلایل آن را برای دانش آموزان مختلف و داوطلبان لیست کرد اما می شودبا دسته بندی های صحیح والدین را به آن اگاه تر نمود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



افت تحصیلی
نگرانی دائمی والدین نسبت به فرزند دانش آموز خود در هر سال تحصیلی ایجاد شرایطی است که مانع از افت تحصیلی و کاهش سطح نمرات و توان علمی فرزند شود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف
اختلاف نظر در باره میزان خواب تا کی؟ بهتر است ببینیم دانشمندان درباره این موضوع پیچیده اما مهم و تاثیرگذار بویزه در حیطه درس و یادگیری چه نظری دارند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



مخاطرات پدر و مادر موفق بودن
گفتگوهای تکراری از خاطرات کودکی پدرها و مادرها که در مواقع مختلف برای فرزندان نقل می شود برای اکثرفرزندان ناراحت کننده و گاهی نفرت انگیز است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



ایجاد مسیر صحیح برای تغییر رفتار در والدین دانش آموزان
یکی از مهمترین دغدغه های مدیران و مشاوران مدارس همراهی والدین با برنامه های آموزشی مدرسه است.چرا برخی والدین در جلسات مدارس شرکت نمی کنند؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تغییر رفتار کادر دبیران پر مصرف در سفارش کتاب
کتاب های حجیم و زیادی که دبیران به دانش آموزان پیشنهاد می دهند و خریداری می شود و در آخر سال سفید می ماند، از جمله موارد نارضایتی والدین از عملکرد مدرسه است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



مشکلات انضباطی دانش آموزان، اهمیت یافتن نقاط روشن جامعه
دانش آموزان بی انضباط مهمترین دردسر و نگرانی برای مدیران مدارس هستند. در دنیا روشهای ساده و غیر تنبیهی برای کنترل این افراد اجرایی می شود.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تعریف تعارض (بخش اول)
تا به حال دچار تعارض شّدید؟در این مواقع از چه راه حلی استفاده می کنید؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



راه حل های اصلی برای کاهش تعارض (بخش دوم)
در این قسمت راهکار هایی برای کاهش تعارض در خانه ارائه کرده ایم. کلیک کنید

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



حل تعارض (بخش سوم)
راه حل برطرف کردن تعارض بین دانش آموز و خانواده چیست؟ با ما همراه باشید

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



حل تعارض (بخش چهارم)
بحث ارتباط سازنده پدر و مادر با فرزند - توام با احترام متقابل- بحث پایه ای و مهمی است. برای بهبود آن چه باید بکنیم؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



آیا جهشی بخوانیم یا نه؟
سرانجام جهشی خواندن؟ جهش مثبت یا منفی؟؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



چند ویدئوی رایگان ببینید:

هنوز عضو «میم» نشدی! (یا شاید وارد سامانه نشدی؟) شاید بد نباشه چند تا از ویدئوی مشاوره‌ای رایگان «میم» رو ببینی و بعد، با خیال راحت عضو «میم» بشی. با عضویت توی «میم» می‌تونی به همۀ ویدئوهای مشاوره‌ای دسترسی داشته باشی!

مهمترین کسی راکه مانع پیشرفت شماست، بهتر بشناسید
شناخت دقیق موانع پیشرفت در زندگی می تواند بسیار کمک کننده باشد و ما را در طول مسیر پیشرفت یاری دهد.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



جنگ نا برابر استعداد و تلاش(استعداد مهمتراست یا تلاش؟)
خیلی از افراد تصور می کنند آدمهای موفق بسیار با استعداد هستند و آنها با تلاش نمی توانند مثل موفق ها شوند.شما چطور فکر می کنید؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



فرصت های موفقیت در زندگی را کشف کنید
داستان این هفته دربرگیرنده نکات مهمی در زمینه بدست آوردن فرصت ها در زندگی است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



نگه داشتن کینه و حسادت انرژی شما را هدر می دهد
کینه و حسادت ورزی به سایر انسان ها تنها باعث هدر رفتن توان و انرژی شما می شود

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



مخاطرات پدر و مادر موفق بودن
گفتگوهای تکراری از خاطرات کودکی پدرها و مادرها که در مواقع مختلف برای فرزندان نقل می شود برای اکثرفرزندان ناراحت کننده و گاهی نفرت انگیز است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



با تغییر نگاه خود، دنیا را دگرگون کنید
به جای بهانه گیری های متعدد با تغییر نگاه خود می توانیم به موفقیت برسیم

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تاثیر بدخوابی و کم خوابی در رفتار و تحصیل
خواب خط کش یک زندگی است چه برای دانش آموز چه برای داوطلب کنکور و چه برای والدین و اعضای خانواده. اگر این خط کش درست نباشد معیار عملکرد و بهره وری کارها به هم خواهد ریخت.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...




اعضای سایت «میم» این ویدئوها را دوست داشته‌اند:

توانایی تمرکز در سنین دبستان و متوسطه1
بسیاری از والدین احساس می کنند فرزندشان تمرکز لازم برای انجام تکالیف را ندارد. آیا این تصور درست است؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



خطای تصمیم گیری بر اساس بخشی از واقعیت
تصمیم گیری بر اساس بخشی از حقایق تله ای است که بیشتر اوقات در ارزیابی خود و دیگران در آن گرفتار می شویم.سوال اصلی این خواهد بود که باید بر چه اساس تصمیم گیری کنیم؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



نکات تکمیلی در مورد برنامه مطالعاتی هفتگی
برای استفاده بهتر از برنامه های مطالعاتی حتما ویدیو مربوط به نکات تکمیلی را ببینید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



حل تمرین برای یادگیری درس ها
متاسفانه مطالعه و به نوعی یادگیری شفاهی از جمله اخلال های آموزشی است که امروزه دچار آن شده ایم و چه در حیطه دبستان و دبیرستان و چه حیطه امتحانو آزمون و تست و کنکور از آن رنج می بریم.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکلیف درسی پایه سوم- 18 الی 24 آبان
تکلیف درسی پایه سوم 18 الی 24 آبان را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکالیف روزانه پایه سوم ابتدایی - 4 الی 10 آبان
تکالیف روزانه پایه سوم ابتدایی برای 4 الی 10 آبان را دریافت کنید

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکالیف روزانه پایه دوم 13 الی 19 مهر
تکالیف روزانه ویژه پایه دوم را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



آموزش در خانه یا home schooling
آموزش در خانه یا Home Schooling چیست؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه هشتم- 27 مهر تا 3 آبان
برنامه مطالعه درسی پایه هشتم برای 27 مهر الی 3 آبان را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



دی وی دی های آموزشی چقدر به یادگیری کمک می کنند؟
هر روز شاهد تبلیغ DVD های آموزشی از رادیو و تلویزیون هستیم. سوال ذهنی والدین و دانش آموزان و داوطلبان کنکور این است که اینها کمکی به یادگیری بهتر می کند؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه هفتم 6 الی 12 مهر
برنامه مطالعه درسی هفتگی ویژه پایه هفتم را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



حل مشکلات، قله دست یافتنی
بیشتر مشکلات زندگی قابل حل هستند اگر این نکته را هر چه زودتر درک کنید. برای تماشای ویدئو کلیک کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکالیف روزانه پایه دوم ابتدایی- 27 مهر تا 3 آبان
تکالیف روزانه پایه دوم 27 مهر تا 3 آبان را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تمرین برای بهبود و افزایش تمرکز
تمرکز و توجه و افزایش این توانایی ذهن در هر کاری بخصوص مطالعه و یادگیری، می تواند بازده کارهای دانش آموزان را چندین برابر کند.تمریناتی در این باره وجود دارد که دانش آموزان باید انها را بیاموزند.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



در چه شرایطی از معلم خصوصی استفاده کنیم؟
در نگاه اول استفاده از معلم خصوصی بسیار مفید است و هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد اما با شروع این جریان شاهد برخی معضلات تحصیلی در فرزندان و دانش آموزان هستیم.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکالیف روزانه پایه اول ابتدایی - 4 الی 10 آبان
تکالیف روزانه پایه اول ابتدایی برای 4 الی 10 آبان را دریافت کنید

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تاثیر تکلیف بر شخصیت دانش آموزان
برخی تصور می کنند تکلیف دادن به دانش آموزان برای انجام در منزل کار غیر علمی است یا بازخورد منفی دارد. سوال اینجاست که چنین تصوری از کجا آمده است؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تا چه زمانی در نوشتن تکالیف به فرزندانمان کمک کنیم؟
انجام تکالیف فرزندان به ویژه در پایه های ابتدایی برای اکثر خانواده ها به یک دردسر جدی و هر روزه تبدیل شده است.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه نهم 20 الی 26 مهر
برنامه مطالعه درسی هفتگی ویژه پایه نهم را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی هشتم- 4 الی 10 آبان
برنامه مطالعه درسی پایه هشتم برای 4 الی 10 آبان را دریافت کنید

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکالیف روزانه پایه سوم ابتدایی- 27 مهر تا 3 آبان
تکالیف روزانه پایه سوم 27 مهر تا 3 آبان را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکالیف روزانه پایه دوم ابتدایی 20 الی 25 مهر
تکالیف روزانه ویژه پایه دوم را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی نظام قدیم تجربی 20 الی 26 مهر
برنامه مطالعه درسی ویژه رشته تجربی نظام قدیم را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



نحوه نظارت والدین بر انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
سوال مهم این است که آیا مداخله والدین در انجام تکالیف سبب افت تحصیلی خواهد شد یا این کار در سنین مختلف تاثیر متفاوتی دارد.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تاثیر موسیقی بر یادگیری؛ آری یانه؟
خیلی از دانش آموزان و داوطلبان هنگام مطالعه موسیقی گوش می دهند و در مقابل اعتراض پدر و مادر اعلام می کنند با این کار تمرکز بهتری دارند. آیا این واقعیت دارد؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



چطور درس هایی که دوستشان ندارید، مطالعه کنید؟
راهکارهای کمک کننده برای مطالعه درسی که دوستشان نداریم را در این ویدئو که توسط جناب آقای سلیمی ارائه شده است ببینید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



چرا استرس داریم؟
در دنیای کنونی استرس جزو جدایی ناپذیر زندگی دانش آموزان شده است. چرا یک دانش آموز استرس دارد و چگونه می توان راه حلی برای این معضل پیدا کرد؟

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعات هفتگی پیشرو ویژه پایه دوازدهم تجربی - 19 الی 25 مرداد
برنامه مطالعاتی هفتگی پیشرو ویژه رشته تجربی را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه نهم 13 الی 19 مهر
برنامه مطالعه درسی هفتگی ویژه پایه نهم را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته ریاضی 30 شهریور الی 5 مهر
برنامه مطالعه درسی پایه دهم ریاضی را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...




جدیدترین ویدئوهای «میم»

تکنیک های یادگیری اصولی - بخش 4 (حفظ و نگه داری اطلاعات با احساسات)
1398/09/17 : در ویدئو تلاش کردیم به این موضوع اشاره کنیم که چطور نحوه عملکرد مغز ما از احساسات ما اثر می پذیرد.برای اطلاعات بیشتر ویدئو را تماشا کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکالیف درسی پایه چهارم 16 الی 21 آذر
1398/09/16 : تکالیف درسی پایه چهارم 16 الی 21 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی نظام قدیم - 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی نظام قدیم 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته انسانی - 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته انسانی 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی متعادل پایه دوازدهم ریاضی- 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی متعادل پایه دوازدهم ریاضی 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پیشرو پایه دوازدهم ریاضی - 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پیشرو پایه دوازدهم ریاضی 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی متعادل پایه دوازدهم تجربی - 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی متعادل پایه دوازدهم تجربی 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پیشرو پایه دوازدهم تجربی - 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پیشرو پایه دوازدهم تجربی 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته ریاضی- 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته ریاضی 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته تجربی - 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته تجربی 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته ریاضی- 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته ریاضی 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته تجربی - 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته تجربی 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه نهم - 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پایه نهم 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه هشتم- 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پایه هشتم 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه مطالعه درسی پایه هفتم - 16 الی 22 آذر
1398/09/14 : برنامه مطالعه درسی پایه هفتم 16 الی 22 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکلیف درسی پایه سوم - 16 الی 21 آذر
1398/09/14 : تکالیف درسی پایه دوم 16 الی 21 آذر را دریافت کنید

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکلیف درسی پایه دوم - 16 الی 21 آذر
1398/09/14 : تکالیف درسی پایه دوم 16 الی 21 آذر را دریافت کنید

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکلیف درسی پایه اول - 16 الی 21 آذر
1398/09/14 : تکالیف درسی پایه اول 16 الی 21 آذر را دریافت کنید

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکنیک های مدیریت زمان - بخش 1 (اثر توجه به مدیریت زمان)
1398/09/09 : در این مجموعه ویدئوها به تکنیک های مدیریت زمان پرداخته ایم تا بهره وری بهتری در کارهای خود داشته باشیم.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



تکنیک های یادگیری اصولی - بخش 3 (حفظ و نگه داری اطلاعات با پیوندها)
1398/09/09 : فراموشی بخشی از زندگی همه ماست،اما با رعایت برخی اصول میتوانیم این روند را کندتر کنیم ، در این ویدئو به بررسی این موضوع پرداخته ایم.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه درسی نظام قدیم 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی نظام قدیم 9 الی 15 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه درسی رشته انسانی 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی رشته انسانی 9 الی 15 آذر را دریافت کن.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه درسی متعادل پایه دوازدهم رشته ریاضی 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی متعادل پایه دوازدهم رشته ریاضی 9 الی 15 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه درسی پیشرو پایه دوازدهم رشته ریاضی 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی پیشرو پایه دوازدهم رشته ریاضی 9 الی 15 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه درسی متعادل پایه دوازدهم رشته تجربی 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی متعادل پایه دوازدهم رشته تجربی 9 الی 15 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه درسی پیشرو پایه دوازدهم رشته تجربی 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی پیشرو پایه دوازدهم رشته تجربی 9 الی 15 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



جدیدبرنامه درسی پایه یازدهم رشته ریاضی 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی پایه یازدهم رشته ریاضی 9 الی 15 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه درسی پایه یازدهم رشته تجربی 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی پایه یازدهم رشته تجربی 9 الی 15 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه درسی پایه دهم رشته ریاضی 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی پایه دهم رشته ریاضی 9 الی 15 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...



برنامه درسی پایه دهم رشته تجربی 9 الی 15 آذر
1398/09/06 : برنامه درسی پایه دهم رشته تجربی 9 الی 15 آذر را دریافت کنید.

برای مشاهدۀ ویدئو کلیک کنید...




نظرات و پرسش‌های شما
عدد 1872 را در این کادر وارد کنید:
همین حالا در مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» عضو شوید!

با عضویت توی سایت به ویدئوهای مشاوره‌ای تخصصی «میم» دسترسی داشته باش! همین حالا عضو شو. الان تخفیف ویژه سی درصدی هم داریم!


همین حالا عضو شوید! قبلاً عضو بوده‌اید؟ وارد شوید!

خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف

اختلاف نظر در باره میزان خواب تا کی؟ بهتر است ببینیم دانشمندان درباره این موضوع پیچیده اما مهم و تاثیرگذار بویزه در حیطه درس و یادگیری چه نظری دارند.