آیا تغییر محیط می تواند به تمرکز کمک کند؟

اگه نمی‌تونی ویدئو رو ببینی یا خیلی کند پخش می‌شه، شاید فیلترشکنت روشنه. خاموشش کن!

همین حـالا عضو می‌شوم!از قبل عضو هستم! وارد می‌شوم!

1. آیا خانه محل مناسبی برای تمرکز و فعالیت است؟
2. چگونه با تغییر محیط، رفتارهای دانش‌آموز تغییر می‌کند؟
3. بهترین محل برای یک مطالعه با کیفیت کجاست؟

1. آیا خانه محل مناسبی برای تمرکز و فعالیت است؟

   
   در این ویدئو به این موضوع اشاره می‌کنیم که چطور در خانه و فضای آن متمرکز فعالیت کنیم.
   همانطور که همه می‌دانیم، خانه جایی برای استراحت و آسایش انسان‌هاست. جایی برای بودن در کنار خانواده، پذیرش مهمان، خوردن غذا و خواب. البته دانش‌آموزان در کنار تمام تفریحات و آرامشی که در خانه جستجو می‌کنند، باید به تکالیف مدرسه و مطالعه‌ی دروس نیز بپردازند.
   در بسیاری از خانه‌ها، فرزندان اتاق مخصوص به خود دارند تا در سکوت و خلوت اتاقشان به انجام تکالیف پرداخته و با تمرکز بیشتری خود را برای هر پرسش و پاسخی آماده کنند. اما، شاید خانواده‌هایی هم باشند که در خانه‌های کوچکتری زندگی می‌کنند و هر فرزندشان نمی‌تواند یک اتاق مستقل برای خود داشته باشد.
   بودن با خواهر یا برادر کوچکتر و یا بزرگتر در یک اتاق، ممکن است باعث ایجاد وقفه در انجام تکالیف شود. البته این حواس‌پرتی فقط در اتاق‌های مشترک و شلوغ ایجاد نمی‌شود. در یک اتاق مستقل و خلوت هم، ممکن است چیزهایی باعث ایجاد اختلال در تمرکز دانش‌آموز شوند و او زمان زیادی را از دست بدهد. مثلا ممکن است صدای زنگ تلفن، رشته‌ی افکار دانش‌آموز را پاره کند و یا صدای تلویزیون، دانش‎‌آموز را جلب کرده و او را به سمت خود بکشد.
   پس متوجه می‌شویم که محیط باعث ایجاد یکسری رفتارها در دانش‌آموز شده و اجازه نمی‌دهد که او روی تکالیفش متمرکز شود. مثلا چون در خانه حضور دارد، باید به نزد مهمان‌ها بیاید. یا اینکه گاهی وسوسه می‌شود تا از پنجره بیرون را تماشا بکند و ...
   تمام این رفتارها وقت‌گیر بوده و برای تمرکز در درس‌خواندن، مخرب هستند. پس رفتارها باید به شکلی اصلاح شوند تا دانش‌آموز بتواند برای موفقیت تحصیلی خود با برنامه‌ریزی خوب و دقیق، پیش برود. اما شاید ماندن در همان محیط، مانع ترک رفتارهای اشتباه شده و دانش‌آموز باز هم به صورت پی‌درپی وقت و انرژی خود را تلف کند.
   

2. چگونه با تغییر محیط، رفتارهای دانش‌آموز تغییر می‌کند؟

   
   تغییر محیط می‌تواند بر میزان تمرکز ما بسیار موثر باشد در این ویدئو به بررسی دقیق این موضوع و جوانب گوناگون آن پرداخته‌ایم.
   تغییر محیط مطالعه به معنای تغییر خانه و محل زندگی نیست. بلکه تغییر محیط مطالعه یعنی انتخاب بهترین جا برای تغییر رفتارهای مخرب دانش‌آموز چه بسا، شاید دانش‌آموز در همان اتاق با تغییرات جزئی هم بتواند، بهترین محیط را برای خود فراهم کرده، بر محیط مسلط شده و عملکرد خود را بهبود ببخشد.
   
   وقتی دانش‌آموز مدتی در یک محیط دیگر و متفاوت با محیط خانه و اتاقش قرار می‌گیرد، به مرور رفتارهای جدیدتری از خود نشان می‌دهد. شاید در محیط جدید، هیچ پنجره‌ی رو به کوچه‌ای نباشد که او را برای تماشای کوچه وسوسه کند. همین باعث می‌شود تا او به مرور یاد بگیرد که زیاد پشت پنجره نرود.
   
   اینکه به مدت دو الی سه هفته، محیط مطالعه‌ی خود را تغییر دهد برای عادت کردن به محیط جدید و کمرنگ شدن رفتارهای قبلی، کافیست.
   
   یعنی؛ اگر به مدت 3 هفته دانش‌آموز در موقع انجام تکالیف به گوشی موبایل دسترسی نداشته باشد. بعد از سه هفته به طور خودکار، موقع انجام تکالیف به گوشی موبایلش سر نخواهد زد.
   و به این صورت با تمام چیزهایی که وسوسه‌اش میکردند، خداحافظی کرده و با جدیت و تمرکز بیشتر به مطالعه مشغول خواهد شد. پس تغییر محیط بر روی تغییر رفتار تاثیر گذاشته و با تغییر رفتار، تمرکز بیشتر و عملکرد بهتری، نصیب دانش‌آموز خواهد شد.
   

3. بهترین محل برای یک مطالعه با کیفیت کجاست؟

   
   انتخاب محل مطالعه می‌تواند یکی از سخت‌ترین چالش‌های دانش‌آموزان باشد در این ویدئو به نکاتی پرداختیم که هنگام مطالعه در هر محیطی باید رعایت شود
   بهترین محیط را برای مطالعه و انجام تکالیف انتخاب کنید.
   به احتمال زیاد بارها و بارها شاهد این مساله بوده‌اید که هر وقت تکالیف را در مدرسه انجام می‌دهید، نتایج بهتری می‌گیرید و یا بسیاری از دانش‌آموزان و داوطلبین کنکور برای مطالعات خود کتابخانه را انتخاب می‌کنند. در حالیکه در خانه هم اتاق ساکت و دنجی دارند
   دلیل این کار، رهایی از شر رفتارهای مخربی است که تمرکز دانش‌آموز را به هم میزند. ما در اینجا قصد داریم به شما توضیح دهیم که چگونه می‌توانید با تغییر محیط، از شر مزاحمت‌های رفتاری خلاص شده و شش دانگ حواستان را بر روی تکالیف مدرسه و مطالعات کتاب‌های‌تان متمرکز کنید.
   امیدواریم با تماشای این ویدئو، مساله را بهتر درک کرده و با تغییر محیط مطالعه، تمرکز بیشتری پیدا کنید. در این ویدئو، آقای مهندس سلیمی با مثال‌ها و راهکارهای مفید و آموزنده‌ای شما را راهنمایی خواهند کرد. تا دلیل حواس‌پرتی‌ها را پیدا کرده و راه مقابله با آنها را پیدا کنید.
   تماشای این ویدئو برای دانش‌آموزان و والدین آنها بسیار ضروری بوده و در جهت موفقیت دانش‌آموز بسیار توصیه می‌شود.