مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم»

همراه شما تا موفقیت

منوی مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی میم

توجه و تمرکز بخش هفتم (نکات تکمیلی )

اینترنت مصرفی شما برای مشاهده ویدئوهای سایت مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی میم، به صورت نیم بها محاسبه می‌شود.

اگه نمی‌تونی ویدئو رو ببینی یا خیلی کند پخش می‌شه، شاید فیلترشکنت روشنه. خاموشش کن!

همین حـالا عضو می‌شوم!از قبل عضو هستم! وارد می‌شوم!


اینجا هستی: مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» :: تمرکز و قدرت ذهن :: توجه و تمرکز

. . . . . . . . . . . . .

در این ویدئو، به این نکته‌ها اشاره شده است:
  1. مزایای تمرکز بالا چیست؟
  2. چرا تمرکز بالا حافظه را خوب می‌کند؟
  3. آیا مشکل عدم تمرکز قابل حل است؟
  1. مزایای تمرکز بالا چیست؟


    در این ویدئو به بررسی این موضوع پرداختیم که افراد با تمرکز بالا تا چه می‌توانند کارآمدتر و با هوشمندی کار کنند و فرآیند یادگیری بهتری را تجربه کنند.
    جمله‌ای معروف و زیبا در مورد تمرکز می‌گوید: قدرت مغز مانند اشعه‌های خورشید است، وقتی متمرکز شود روشنایی به همراه می‌آورد. اگر در کودکی تلاش برای سوزاندن تکه کاغذی با ذره‌بین را تجربه کرده باشید به‌خوبی می‌توانید اهمیت تمرکز را درک کنید. از جمله مزایای تمرکز می‌توان به این موارد اشاره کرد:
    • کنترل داشتن روی افکار
    • آرامش ذهن
    • رهایی از افکار آزاردهنده و منفی
    • قابلیت انتخاب چیزهایی که دوست داریم به آن فکر کنیم.
    • قوی‌تر شدن حافظه و راحت‌تر به یادآوردن وقایع
    • افزایش اعتماد به نفس
    • تقویت اراده
    • یادگیری بیشتر و سریع‌تر
    • رضایت از خود و شادمانی
    • و چندین و چند مزیت دیگر
    اگر این موارد برای شما جذاب و ستودنی است باید به فکر تقویت تمرکز خود باشید.

  2. چرا تمرکز بالا حافظه را خوب می‌کند؟


    مشکل در تمرکز یکی از دلایل کمبود حافظه است چرا که مطالب به درستی به مغز نمی‌رسند و به طور درست دسته بندی نمی‌شوند در نتیجه فرآیند یادگیری به طور صحیح اتفاق نمی‌افتد در این ویدئو به بررسی این موضوع پرداختیم.
    آیا تا به حال شده کسی را ملاقات کرده و دقایقی بعد نامش را فراموش کنید؟ یا بعد از شرکت در یک کلاس یا همایش درسی در راه منزل متوجه شوید نمی‌توانید رئوس اصلی را به خاطر بیاورید.
    تقریباً همه افراد این مشکل را تجربه کرده‌اند و بیشتر آن‌ها بلافاصله دچار نگرانی شده‌اند که حافظه‌شان ضعیف شده است. اما باید بدانید که مشکل از تمرکز است نه حافظه! مشکل از کم فروغ شدن قدرت حافظه نیست شما تنها به اندازه کافی متمرکز نیستید که اطلاعات را درست ذخیره کنید. بنابراین برای اغلب افراد مسئله سازمان نیافتن داده‌های ورودی است. اگر مغز متمرکز باشد و ورودی‌های خود را مرتب سازمان دهد مسلماً مشکلش در به یادآوردن آن‌ها مرتفع خواهد شد.

  3. آیا مشکل عدم تمرکز قابل حل است؟


    مشکل تمرکز با شدت کم یا زیاد تقریبا در وجود تمامی انسان‌ها وجود دارد در این ویدئو به این موضوع پرداختیم که با پذیرفتن این مسئله راهکارهای مناسب خود را پیدا کنیم و تا حد زیادی این مشکل رو بهبود ببخشیم.
    اگر مشکل تمرکز در حل و فصل موضوعاتی مثل مطالعه یا انجام تکالیف داشته باشید و احساس کرده باشید که چقدر قدرت مغزتان کم شده و زمان کمی تا موعد امتحان و تحویل تکلیف دارید حتماً غبطه خورده‌اید که ای‌کاش تمرکز بیشتری داشتم.
    اما نیازی به غبطه خوردن نیست! خبر خوش این است که عدم تمرکز قابل حل است. می‌توان کارهایی کرد که شرایط بهتر شود. مثلاً تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرد، ساعت خواب را تنظیم کرد، عادت غذایی را تغییر داد، وعده‌های بیشتر و کوچک‌تری میل کرد، پیاده‌روی کرد و ...
    در این فیلم از مرکز مشاوره و هدایت تحصیلی میم راهکارهای ارائه می‌شود که تنها طی ۸ روزه تمرکز بهبود یابد. با راهکارهای عملی که در این فیلم بیان می‌شود مغز خود را تربیت کرده و تمرکزتان را بهبود دهید. اگر عضو تیم بزرگ میم هستید برای مشاهده فیلم وارد حساب کاربری خود شوید و اگر هنوز به جمع ما نپیوسته‌اید ثبت‌نام کنید. ما به شما کمک می‌کنیم موانع سر راهتان را برای رسیدن به هدف بردارید.


کد مطلب : 3302 | لینک‌کوتاه | جلال سلیمی | نویسنده متن: مهری امامی
توصیه‌شده

در این بخش، ویدئوهای توصیه شده توسط مشاوران که به این ویدئو مرتبط هستند نمایش داده می‌شود. برای این ویدئو، مشاوران توصیۀ خاصی نداشته‌اند. شاید بد نباشد ویدئوهای مشابه و همین‌طور، بخش «دیگران دیده‌اند» را ببینید.
اعضای سایت «میم» این ویدئوها را دوست داشته‌اند:

نکات بیشتر درباره حل معضل انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
عوامل کاهش تمرکز در دانش آموزان
نحوه نظارت والدین بر انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
آیا تکلیف بعداز مدرسه کارکردِ مفیدی دارد؟
توانایی تمرکز در سنین دبستان و متوسطه1
تکنیک های یادگیری اصولی - بخش 4 (حفظ و نگه داری اطلاعات با احساسات)
شیوه تشویق در انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
نکات تکمیلی در مورد برنامه مطالعاتی هفتگی
تکنیک های مدیریت زمان - بخش 2 (علت های بی توجهی به مدیریت زمان )
تاثیر تکلیف بر شخصیت دانش آموزان
شب و روز قبل از امتحان و آمادگی برای امتحان
تا چه زمانی در نوشتن تکالیف به فرزندانمان کمک کنیم؟
آموزش در خانه یا home schooling
آیا برنامه ریزی در دوره ابتدایی مهم است؟
چطور درس هایی که دوستشان ندارید، مطالعه کنید؟
تعریف زیر گروه رشته های تحصیلی در کنکور
شرایط و محیط خانه و خانواده در روزهای امتحان
حل تمرین برای یادگیری درس ها
تمرین برای بهبود و افزایش تمرکز
دوره های آموزشی در دانشگاه های سراسری برای انتخاب رشته داوطلبان کنکور
در چه شرایطی از معلم خصوصی استفاده کنیم؟
نحوه رفع بی دقتی در امتحانات تشریحی
چرا استرس داریم؟
حل مشکلات، قله دست یافتنی
تاثیر موسیقی بر یادگیری؛ آری یانه؟
افت تحصیلی به دلیل تغییر شرایط دوستان و همسالان
چطور مطالب یادگرفته شده را فراموش نکنیم؟
خطای تصمیم گیری بر اساس بخشی از واقعیت
دی وی دی های آموزشی چقدر به یادگیری کمک می کنند؟
مقاومت و عدم انجام تکالیف در دوران دبستان

جدیدترین ویدئوهای «میم»

برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته ریاضی متعادل 8 الی 14 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته ریاضی پیشرو 8 الی 14 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی متعادل8 الی14آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی پیشرو 8 الی 14 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم تجربی 8 الی 14 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم ریاضی 8 الی 14 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دهم ریاضی 8 الی 14 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دهم تجربی 8 الی 14 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه نهم 8 الی 14 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه هشتم8 الی 14 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه هفتم 8 الی 14 آذر ماه
برنامه درسی رشته انسانی 8 الی 14 آذر
کاربرگ سری2 آذر ماه-پایه سوم
کاربرگ سری 2 آذر ماه-پایه دوم
کاربرگ سری 2 آذر ماه-پایه اول
ویدئو ضبط شده وبینار رایگان چرا برنامه های درسی اجرا نمی شوند؟
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته ریاضی متعادل 1 الی 7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته ریاضی پیشرو 1 الی 7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی متعادل1 الی7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی پیشرو 1 الی 7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم تجربی 1 الی 7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم ریاضی 1 الی 7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دهم ریاضی 1 الی 7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه دهم تجربی 1 الی 7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه نهم 1 الی 7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه هشتم 1 الی 7 آذر
برنامه مطالعه درسی پایه هفتم 1 الی 7 آذر ماه
برنامه مطالعه درسی دوازدهم رشته انسانی-1 الی 7 آذر ماه
کاربرگ سری1 آذر ماه-پایه سوم
کاربرگ سری 1 آذر ماه-پایه دوم

نظرات و پرسش‌های شما
نظر شما درباره این ویدئو:
ویدئوی خیلی خوبی بود
نکات خوبی داشت
معمولی بود
مهم نبود
عدد 1247 رو اینجا بزن:

همین حالا در مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» عضو شوید!

با عضویت در سایت به ویدئوهای مشاوره‌ای تخصصی، برنامه‌های درسی هفتگی و تکالیف روزانه «میم» دسترسی داشته باشید! همین حالا عضو شوید و اعتبار خود را تمدید کنید. یک تخفیف ویژه سی درصدی در حال حاضر برای شما به صورت خودکار فعال شده است. !


همین حالا عضو شوید! قبلاً عضو بوده‌اید؟ وارد شوید!