مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم»

همراه شما تا موفقیت

منوی مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی میم

خود کنترلی چطور می تواند شرایط موفقیت را فراهم کند؟

اینترنت مصرفی شما برای مشاهده ویدئوهای سایت مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی میم، به صورت نیم بها محاسبه می‌شود.

اگه نمی‌تونی ویدئو رو ببینی یا خیلی کند پخش می‌شه، شاید فیلترشکنت روشنه. خاموشش کن!

همین حـالا عضو می‌شوم!از قبل عضو هستم! وارد می‌شوم!


اینجا هستی: مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» :: دلایل اهمالکاری و غلبه بر آن :: راه های غلبه بر اهمالکاری

. . . . . . . . . . . . .

مطمئن‌تر در مسیر کنکور با خودکنترلی!

برای شما هم پیش‌آمده که بعد از کلی برنامه‌ریزی و مشاوره بخواهید ، درس خواندن برای کنکور یا امتحان مدرسه را شروع کنید؛ اما فقط این ذهن شماست که یک کم شیطنت دارد و تمرکز کافی را برای شروع درس ندارید. این مساله نگرانی پدر و مادر‌های دانش‌آموزان و مشاوران و حتی خود دانش‌آموزان نیز هست. راه حل آن، یک کلمه است، خودکنترلی.

بعضی از دانش‌آموزان چون به درک درستی از هدف خود که موفقیت در کنکور است، نرسیده‌اند؛ در تشخیص اولویت کارها و برنامه‎هایشان دچار خطا می‌شوند. کار‌های غیرضروری‌ انجام می‌دهند که به درس‌شان لطمه می‌زند و زمان و وقت با‌ارزش‌شان را می‌کشد. آمادگی برای کنکور و شروع مطالعه درس‌ها، تست‌زنی و همه این‌ها بسیار مهم است، اما مساله‌ با اهمیت دیگر در مطالعه برای این آزمون، کیفیت مطالعه است.

 

کیفیت مطالعه و خودکنترلی مرتبط‌‌‌اند!

کیفیت مطالعه، چیزی است که خیلی از مشاور‌ها درباره‌اش صحبت می‌کنند و آن‌‌ را به دانش‌آموز‌ها توصیه می‌کنند؛ به این معنی که مطالعه بی‌کیفیت جدا از اینکه فایده‌ای ندارد در واقع نوعی وقت‌کشی است و در‌واقع زمانی اتفاق می‌افتد که به طور مثال دانش‌آموز بین درس خواندن، سراغ موبایل خود می‌رود. پیام‌های خود را چک می‌کند یا بازی می‌کند. دقیقاً همین کار باعث می‌شود زمانی که دوباره سمت درس برمی‌گردد تمرکز کافی نداشته باشد. علاوه برآن مقداری از وقت خود را صرف کار‌های بی‌اهمیت و غیر‌ضروری کرده است. پس از آن دانش‌آموز با ذهنی غیرمتمرکز و به‌هم‌ریخته دوباره سراغ درس‌خواندن می‌رود. بنابراین دانش‌آموز باید سعی کند روی خود کنترل داشته ‌باشد و تمرکز خود را فقط روی مطالعه قرار دهد.

 

درباره خودکنترلی بیشتر بدانیم

 

دست کشیدن از کارهایی که ما را از رسیدن به اهدافمان باز می‌دارند مفهوم اصلی خودکنترلی است از طرفی تشخیص آن که چه کاری در رسیدن به اهداف به ما کمک می‌کند و چه کاری ما را از مسئله منحرف می‌کند بسیار مهم است.این موضوع در میان دانش‌آموزان بسیار مطرح می‌شود چرا که بسیاری در تشخیص کار مهم از غیر مهم دچار خطا می‌شوند و برای اولویت بندی کارها با مشکل مواجه می‌شوند. خودکنترلی، یکی از عواملی است که موجب موفقیت در کنکور می‌شود. دانش‌آموزی که تمرکز خود را بر موفقیت در آزمون کنکور قرار‌داده است، حتماً باید درباره خودکنترلی بداند؛ تا مطمئن‌تر در مسیر کنکور قدم بگذارد.

یک آزمایش جالب توسط محققان، درباره خودکنترلی در دانشگاه آکسفورد صورت‌گرفته‌است. با دانستن نتایج این‌ تحقیق، تاثیر دقیق خودکنترلی و رابطه‌ آن با موفقیت را به خوبی درک می‌کنید. همراه با جلال سلیمی، کارشناس آموزش و مشاور تحصیلی، در این ویدیو با بررسی این آزمایش و تحقیق، درباره خودکنترلی و مفهوم دقیق آن و تاثیرش بر رسیدن به هدف، نکات مهمی را یاد می‌گیرید. اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، برای تماشای ویدیو عضو سایت شوید تا از نکات مفید و جالب این ویدیو برخوردار شوید.

درواقع خودکنترلی روشی برای غلبه بر اهمال‌کاری است. که در طول زندگی برای کسب موفقیت در زمینه‌های مختلف لازم است. پس مهارت خودکنترلی را همیشه به خاطر بسپارید و آن را در زندگی‌تان عملی کنید.

 

موفقیت تحصیلی/

 


کد مطلب : 212 | لینک‌کوتاه | جلال سلیمی | نویسنده متن: بهناز رهبر
ویدئوهای مشابه

چطور مطالب یادگرفته شده را فراموش نکنیم؟
جعبه لایتنر چه کاربردی در یادگیری دارد؟
دانش آموزان موفق چگونه هدف گذاری می کنند؟
رژیم ذهنی بگیرید
چطور به خودتان انگیزه تزریق کنید؟
وقتی در مدرسه با دبیر یا مربی سازگاری ندارم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
زمانی که هدف نداریم و بازیچه دوستان می شویم؟
گفتگو در خانواده چه کمکی به تقویت روابط خواهد داشت؟
خود کنترلی چطور می تواند شرایط موفقیت را فراهم کند؟
خود کنترلی چطور می تواند شرایط موفقیت را فراهم کند؟
خود کنترلی چطور می تواند شرایط موفقیت را فراهم کند؟
خود کنترلی چطور می تواند شرایط موفقیت را فراهم کند؟
با فیلم و سریال های هزار قسمتی چه کنیم؟
وقتی معلم تکلیف نمی دهد آیا باید کاری انجام دهم؟
تصمیم گیری و شرایط آموزشگاه رفتن
چطور مشکل محاسبه را در آزمون ها حل کنیم؟
خواب ظهر خوب است یا نه؟
هماهنگ کردن سرعت چشم و ذهن و کاهش بی دقتی
چطور در حل تمرین و یادگیری خلاق تر شویم؟
یکباره کاری در درس های چالش برانگیز، چرا و چگونه؟
استفاده هدفمند و مدیریت شده از فضای مجازی
استفاده هدفمند و مدیریت شده از فضای مجازی
انواع شیوه های برنامه ریزی درسی برای دانش آموزان
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش دوم)
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش چهارم)
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش اول)
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش سوم)
راه حل هایی برای برطرف کردن اهمال کاری
راه حل هایی برای برطرف کردن اهمال کاری
حاشیه نویسی و خط کشی و فیش برداری
چندکارگی و تاثیر آن بر عملکرد ذهن
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش پنجم)
استفاده از دی وی دی های آموزشی
بررسی و تحلیل سوالات آزمون تستی و امتحان تشریحی
خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف
چرا در یادگیری خیلی موفق نیستم؟
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش ششم)
مقاومت و عدم انجام تکالیف در دوران دبستان
هر روز یک قدم برای تغییر و موفقیت
آیا تغییر محیط می تواند به تمرکز کمک کند؟
آیا تغییر محیط می تواند به تمرکز کمک کند؟
قانون 5 ثانیه در تغییر رفتار (بخش اول)
قانون 5 ثانیه در تغییر رفتار (بخش اول)
قانون 5 ثانیه در تغییر رفتار (بخش اول)
قانون 5 ثانیه در تغییر رفتار (بخش دوم)
کیک شیرین مشکلات
کارگاه چرا اهمالکاری؟
اعضای سایت «میم» این ویدئوها را دوست داشته‌اند:

برنامه ریزی بخش2- (ترمیم و جبران)

جدیدترین ویدئوهای «میم»

برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته ریاضی پیشرو 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته ریاضی متعادل 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی پیشرو 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی متعادل 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته ریاضی 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته تجربی 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته ریاضی 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته تجربی 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه نهم 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه هشتم 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه هفتم 18 الی 24 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته ریاضی متعادل 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی پیشرو 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی متعادل 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته ریاضی 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته تجربی 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته ریاضی 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته تجربی 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه نهم 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه هشتم 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه هفتم 11 الی 17 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته ریاضی پیشرو 4 الی 10 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته ریاضی متعادل 4 الی 10 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی پیشرو 4 الی 10 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته تجربی متعادل 4 الی 10 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته ریاضی 4 الی 10 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته تجربی 4 الی 10 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته ریاضی 4 الی 10 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته تجربی 4 الی 10 اردیبهشت
برنامه مطالعه درسی پایه نهم 4 الی 10 اردیبهشت

نظرات و پرسش‌های شما
نظر شما درباره این ویدئو:
ویدئوی خیلی خوبی بود
نکات خوبی داشت
معمولی بود
مهم نبود
عدد 1281 رو اینجا بزن:

خود کنترلی چطور می تواند شرایط موفقیت را فراهم کند؟  خانم شیما برزگر
من همه ی درسام عالیع و فقط مشکل من بی دقتی هس بگین چییییی کااااررر کنم

پاسخ مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی میم :
سلام وقت بخیر.
به لینک زیر سر بزنید:
https://ffo.ir/m/3296


همین حالا در مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» عضو شوید!

با عضویت در سایت به ویدئوهای مشاوره‌ای تخصصی، برنامه‌های درسی هفتگی و تکالیف روزانه «میم» دسترسی داشته باشید! همین حالا عضو شوید و اعتبار خود را تمدید کنید. یک تخفیف ویژه سی درصدی در حال حاضر برای شما به صورت خودکار فعال شده است. !


همین حالا عضو شوید! قبلاً عضو بوده‌اید؟ وارد شوید!