مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم»

همراه شما تا موفقیت

منوی مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی میم

راه حل هایی برای برطرف کردن اهمالکاری

اگه نمی‌تونی ویدئو رو ببینی یا خیلی کند پخش می‌شه، شاید فیلترشکنت روشنه. خاموشش کن!

همین حـالا عضو می‌شوم!از قبل عضو هستم! وارد می‌شوم!


اینجا هستی: مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» :: دلایل اهمالکاری و غلبه بر آن :: راه های غلبه بر اهمالکاری

. . . . . . . . . . . . .

آفت کنکور؛ اهمال‌کاری

در مسیر موفقیت دست‌اندازهای فراوانی وجود دارد که سرعت رسیدن به اهداف و موفقیت را کاهش می‌دهد. در مسیر درس خواندن و موفقیت در کنکور نیز این چنین است. از جمله موانع موفقیت: کمبود تمرکز و اهمال‌کاری است.

حتما برای شما دانش‌آموز عزیز هم پیش‌آمده است که تصمیم می‌گیرید درس بخوانید، محیط آرامی مثل اتاق یا سالن مطالعه را به عنوان مکانی برای مطالعه در نظر می‌گیرید، برنامه‌ریزی می‌کنید که چه درسی را بخوانید؛ مثلا تصمیم می‌گیرید ریاضی بخوانید از قضای روزگار از ریاضی دل خوشی ندارید، اما مجبورید همه‌ی درس‌ها را بخوانید؛ پس تمام عزمتان را جزم می‌کنید که ریاضی بخوانید اما ناگهان احساس تشنگی می‌کنید و ذهن‌تان شما را به سمت رفع تشنگی می‌برد و یا هوس می‌کنید چرخی در اینستاگرام بزنید و به دنبال این هوس چرخی می‎‌زنید و چند عکس را لایک می‌کنید و تا به خودتان بجنبید می‌بینید حدود یک ساعتی را در اینستاگرام گرامی گیر افتادید. به این ترتیب زمان را از دست می‌دهید از خود می‌پرسید: "چی شد! من که می‌خواستم درس بخونم چرا یهو رفتم تو اینستاگرام؟!"

اهمال‌کاری چیست؟

راستش را بخواهید این همان اهمال‌کاری است، ذهن شما کنترل اوضاع را از دست شما خارج می‌کند و از زیر انجام کارهایی که جدیت می‌خواهد در می‌رود، بله این یک واقعیت است که اهمالکاری شما را از رسیدن به موفقیت دور می‌کند. اما جای نگرانی نیست؛ برای رسیدن به موفقیت در کنکور، برداشتن اولین قدم مهم است و پس از آن قدم های کوچک و پیوسته شما را به هدف می‌رساند. برای مشکلات بزرگ، راه حل‌های ساده‌ای وجود دارد. به شما این مژده را می‌دهیم که ذهن قابلیت ارتقاء دارد و می‌توانید ذهن خود را پرورش دهید. اهمالکاری سبب کاهش سطح تمرکز و هدر رفت زمان می‌شود.پس باید موانع را برطرف کنید.

عواقب اهمال‌کاری کنکوری‌ها

چه رشته‌ای می‌خوانید؟؛ انسانی بخوانید یا تجربی یا ریاضی هر رشته‌ای که بخوانید ممکن است درس‌هایی داشته باشد، که چنگی به دلتان نمی‌زند اما چاره‌ای نیست در رفتن و پیچاندن درس‌ها به شما کمکی نمی‌کند بهتر است؛ چرا که در کنکور سراسری همه‌ی ‌ها مهم هستند. ابتدا برنامه‌ریزی کنید و در جدول برنامه‌ریزی خود، جایی هم برای درس‌هایی را که علاقه‌ای به خواندن‌شان ندارید در نظر بگیرید. فرض کنیم از درس عربی متنفرید، حتما می‌پرسید:

" چطوری می‌تونم ساعت‌ها بشینم و این عربی مزخرف رو بخونم؟!"

" چطوری برنامه‌ریزی کنم؟!

"هفته‌ی دیگه، امتحان میان‌ترم دارم تا حالا کتاب عربی رو حتی نگاه نکردم؟!"

در برخورد با درس‌هایی که علاقه‌ای به خواندن آن ندارید باید کمی صبوری کنید و با قدم‌های کوچک مشکل اهمال‌کاری را حل کنید و سطح تمرکز خود را افزایش دهید.

در این ویدیو جناب جلال سلیمی، مشاور تحصیلی و کارشناس آموزشی، مهارت هایی را که سبب افزایش تمرکز و حل مشکل اهمال‌کاری می‌شود، به شما آموزش می‌دهد. برای تماشای این ویدیو ابتدا در سایت، عضویت خود را تکمیل کنید تا بتوانید از سایر ویدیو‌های آموزشی و مشاوره‌ای سایت میم بهره‌مند شوید.


کد مطلب : 263 | لینک‌کوتاه | جلال سلیمی | نویسنده متن: بهناز رهبر
ویدئوهای مشابه

چطور مطالب یادگرفته شده را فراموش نکنیم؟
جعبه لایتنر چه کاربردی در یادگیری دارد؟
دانش آموزان موفق چگونه هدف گذاری می کنند؟
رژیم ذهنی بگیرید
چطور به خودتان انگیزه تزریق کنید؟
وقتی در مدرسه با دبیر یا مربی سازگاری ندارم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
وقتی در مدرسه با دبیر یا مربی سازگاری ندارم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
زمانی که هدف نداریم و بازیچه دوستان می شویم؟
گفتگو در خانواده چه کمکی به تقویت روابط خواهد داشت؟
گفتگو در خانواده چه کمکی به تقویت روابط خواهد داشت؟
خود کنترلی چطور می تواند شرایط موفقیت را فراهم کند؟
خود کنترلی چطور می تواند شرایط موفقیت را فراهم کند؟
با فیلم و سریال های هزار قسمتی چه کنیم؟
با فیلم و سریال های هزار قسمتی چه کنیم؟
وقتی معلم تکلیف نمی دهد آیا باید کاری انجام دهم؟
وقتی معلم تکلیف نمی دهد آیا باید کاری انجام دهم؟
تصمیم گیری و شرایط آموزشگاه رفتن
تصمیم گیری و شرایط آموزشگاه رفتن
چطور مشکل محاسبه را در آزمون ها حل کنیم؟
آیا تکلیف بعداز مدرسه کارکردِ مفیدی دارد؟
خواب ظهر خوب است یا نه؟
هماهنگ کردن سرعت چشم و ذهن و کاهش بی دقتی
چطور در حل تمرین و یادگیری خلاق تر شویم؟
یکباره کاری در درس های چالش برانگیز، چرا و چگونه؟
یکباره کاری در درس های چالش برانگیز، چرا و چگونه؟
تا چه زمانی در نوشتن تکالیف به فرزندانمان کمک کنیم؟
آیا برنامه ریزی در دوره ابتدایی مهم است؟
استفاده هدفمند و مدیریت شده از فضای مجازی
انواع شیوه های برنامه ریزی درسی برای دانش آموزان
افت تحصیلی به دلیل تغییر شرایط دوستان و همسالان
افت تحصیلی به دلیل مشکلات و تغییر شرایط مدرسه و کلاس(قسمت دوم)
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش دوم)
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش چهارم)
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش اول)
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش سوم)
تمرین برای بهبود و افزایش تمرکز
راه کارهای موثر در بهبود تمرکز
راه حل هایی برای برطرف کردن اهمالکاری
راه حل هایی برای برطرف کردن اهمالکاری
راه حل هایی برای برطرف کردن اهمالکاری
حاشیه نویسی و خط کشی و فیش برداری
چندکارگی و تاثیر آن بر عملکرد ذهن
عوامل کاهش تمرکز در دانش آموزان
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش پنجم)
استفاده از دی وی دی های آموزشی
بررسی و تحلیل سوالات آزمون تستی و امتحان تشریحی
تعریف اهمالکاری در انجام کارها
تاثیر تکلیف بر شخصیت دانش آموزان
نحوه نظارت والدین بر انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
نحوه نظارت والدین بر انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
نکات بیشتر درباره حل معضل انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
شیوه تشویق در انجام تکالیف دانش آموزان ابتدایی
خواب مورد نیاز انسان در سنین مختلف
چرا در یادگیری خیلی موفق نیستم؟
مهارت های مهم برای موفقیت در کنکور(بخش ششم)
تغییر رفتار کادر دبیران پر مصرف در سفارش کتاب
مقاومت و عدم انجام تکالیف در دوران دبستان
مقاومت و عدم انجام تکالیف در دوران دبستان
فلج تصمیم گیری بخش اول
فلج تصمیم گیری بخش دوم
فلج تصمیم گیری بخش سوم
آیا تغییر محیط می تواند به تمرکز کمک کند؟
آیا تغییر محیط می تواند به تمرکز کمک کند؟
آیا تغییر محیط می تواند به تمرکز کمک کند؟
جنگ نا برابر استعداد و تلاش(استعداد مهمتراست یا تلاش؟)
قانون 5 ثانیه در تغییر رفتار (بخش اول)
قانون 5 ثانیه در تغییر رفتار (بخش دوم)
برنامه ریزی-بخش1- (برنامه های تکرار شونده)
برنامه ریزی-بخش2- (ترمیم و جبران)
برنامه ریزی-بخش3- (ماتریس آیزنهاور)
اعضای سایت «میم» این ویدئوها را دوست داشته‌اند:

برنامه مطالعه درسی پایه هفتم 6 الی 12 مهر
در چه شرایطی از معلم خصوصی استفاده کنیم؟
تکالیف روزانه پایه دوم 6 الی 12 مهر
تاثیر موسیقی بر یادگیری؛ آری یانه؟
برنامه مطالعات هفتگی پیشرو ویژه پایه دوازدهم تجربی - 12 الی 18 مرداد
تکالیف روزانه پایه دوم 13 الی 19 مهر
برنامه مطالعه درسی هفتم - 4 الی 10 آبان
تکنیک های یادگیری اصولی - بخش 4 (حفظ و نگه داری اطلاعات با احساسات)
تکالیف روزانه پایه سوم ابتدایی- 27 مهر تا 3 آبان
تکالیف روزانه پایه سوم ابتدایی 20 الی 25 مهر
برنامه مطالعه درسی متعادل ویژه دوازدهم رشته ریاضی - 6 تا 12 مهر
برنامه مطالعه درسی پایه نهم 20 الی 26 مهر
خطای تصمیم گیری بر اساس بخشی از واقعیت
شرایط و محیط خانه و خانواده در روزهای امتحان
دی وی دی های آموزشی چقدر به یادگیری کمک می کنند؟
تکالیف روزانه پایه سوم ابتدایی - 4 الی 10 آبان
تکالیف روزانه پایه اول ابتدایی - 4 الی 10 آبان
شب و روز قبل از امتحان و آمادگی برای امتحان
آموزش در خانه یا home schooling
چطور درس هایی که دوستشان ندارید، مطالعه کنید؟
برنامه مطالعه درسی نظام قدیم تجربی 20 الی 26 مهر
چرا استرس داریم؟
تعریف زیر گروه رشته های تحصیلی در کنکور
تکلیف درسی پایه سوم- 18 الی 24 آبان
برنامه مطالعه درسی هشتم- 4 الی 10 آبان
برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته ریاضی 30 شهریور الی 5 مهر
برنامه مطالعه درسی متعادل ویژه دوازدهم رشته ریاضی - 13 تا 19 مهر
تکالیف روزانه پایه چهارم 21 الی 26 دی
دوره های آموزشی در دانشگاه های سراسری برای انتخاب رشته داوطلبان کنکور
تکنیک های مدیریت زمان - بخش 2 (علت های بی توجهی به مدیریت زمان )

جدیدترین ویدئوهای «میم»

تکالیف درسی پایه چهارم 16 الی 21 فروردین
تکالیف درسی پایه سوم16 الی 21 فروردین
تکالیف درسی پایه دوم 16 الی 21 فروردین
تکالیف درسی پایه اول 16 الی 21 فروردین
برنامه مطالعه درسی نظام قدیم 16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته انسانی 16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم پیشرو رشته ریاضی16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم متعادل رشته ریاضی16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم پیشرو رشته تجربی16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم متعادل رشته تجربی16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته ریاضی 16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه یازدهم رشته تجربی16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته ریاضی 16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دهم رشته تجربی16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه نهم16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه هشتم16 الی 22 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه هفتم 16 الی 22 فروردین
بله ها کجا هستند؟
کوره های آدم سوزی
ماجرای دیوار و آجر
نقاشی زندگی
ارزش کارهای کوچک
شکست هایی که دیده نمی شوند
در نود سانتی متری طلا
ارزش صورت مسئله
برنامه مطالعه درسی نظام قدیم 9 الی 15 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم رشته انسانی 9 الی 15 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم پیشرو رشته ریاضی 9 الی 15 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم متعادل رشته ریاضی 9 الی 15 فروردین
برنامه مطالعه درسی پایه دوازدهم پیشرو رشته تجربی9 الی 15 فروردین

نظرات و پرسش‌های شما
عدد 1753 رو اینجا بزن:
همین حالا در مرکز هدایت و پیشرفت تحصیلی «میم» عضو شوید!

با عضویت در سایت به ویدئوهای مشاوره‌ای تخصصی، برنامه‌های درسی هفتگی و تکالیف روزانه «میم» دسترسی داشته باشید! همین حالا عضو شوید و اعتبار خود را تمدید کنید. یک تخفیف ویژه سی درصدی در حال حاضر برای شما به صورت خودکار فعال شده است. !


همین حالا عضو شوید! قبلاً عضو بوده‌اید؟ وارد شوید!